YOGA. BERGE. WELLNESS. SOULFOOD.
Dich in dir sehen. Dich in mir sehen. Mich in dir sehen.
Du bist mehr, als du denkst. Dein Gegenüber ist mehr, als du denkst. Das Leben ist mehr, als du denkst.
Diese vier Tage in Südtirol sind eine Einladung an dich, dich selbst & das Leben auf einer tiefen Ebene wieder zu entdecken & lieben zu lernen. Es ist eine Einladung an dich, die Verbindung zu deiner wahren Essenz zu spüren & zu aktivieren. Es ist eine Einladung, die innere Schönheit in dir & im Gegenüber zu erkennen.
Du darfst erkennen, wer du bist und dass du so viel mehr bist, als du eigentlich denkst.
Du darfst die Schönheit in dir & im Gegenüber erkennen. Du darfst die Facetten des Lebens erleben & erkennen. Du wirst erkennen, dass du in deiner Vielschichtigkeit mit Körper, Seele & Geist vollkommen bist.
In diesem Retreat wirst du auch die Gelegenheit haben, dich mit allen deinen Anteilen zu verbinden – ohne Angst, ohne Urteil. Du wirst lernen, sie zu umarmen, ihnen Liebe und Wertschätzung zu schenken und sie als die wertvollen Teile deines Selbst zu erkennen. Du wirst erkennen, wie viel größer, weiser und kraftvoller du bist, als du es dir oft zutraust. Und du wirst lernen, dich & andere mit Liebe und Mitgefühl zu betrachten – genauso wie du es verdienst.
Themen wie Urvertrauen, Liebe, Wertschätzung, Aktivierung, Dankbarkeit & Bedingungslosigkeit begleiten uns durch die Tage.
In den gemeinsamen Yoga-Stunden werden kraftvolle Flows im Rhythmus des Atems geübt (Vinyasa Flow). Außerdem ergänzen wir unsere Yoga-Einheiten mit wohltuenden Yin- sowie Entspannungshaltungen.
Uns begleiten tiefgreifende Meditationen, Yoga Nidra, Embodiment Übungen, Coaching, Tanzen, Journaling & Atemübungen durch die Tage. Unsere Praxis unterstützt dich dein inneres Vertrauen zu stärken und die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.
Das Nature Hideaway bildet für unsere Tage den perfekten Ort zum Ankommen & Verweilen. Mit luxuriösen, und gleichzeitig wohltuenden Ambiente schenkt uns dieser Ort ein Gefühl von "Zuhause".
Adresse: Unterbrunnergasse 22, 39040 Natz-Schabs, Italien
Während des Retreats verwöhnt uns Anna von soulfullyvegan als Privatköchin, die eine Leidenschaft und Liebe zur veganen Küche lebt. Von einem abwechslungsreichen veganen Frühstücksbuffet bis hin zu gemütlichen gemeinsamen Abendessen – ihr Ziel ist es, uns mit köstlichem Essen zu begeistern, das gemeinsame Momente für Herz und Sinne schafft.
YOGA. NATUR. BERGE. WELLNESS. VEGANES SOULFOOD.
Yoga ist nicht nur Asanapraxis. Yoga ist so viel mehr. In dieser kleinen Auszeit bedeutet Yoga: Ruhe finden, den Austausch mit anderen, Wellness (Sauna und beheiztes Außenbecken), Bergtouren, Natur und veganes Soulfood.
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Zwischen den Zeiten hast du Zeit für dich: Zeit zum Wellnessen, Spazieren oder einfach nur Ruhe finden.
Je nach Wetterlage könnte es sein, dass sich eine Aktivität mal verschiebt. Außerdem schauen wir je nach Wetterlage wo wir Yoga praktizieren – ob im Garten mit tollem Ausblick oder im lichtdurchfluteten Yoga-Raum.
Kleiner Hinweis für dich: Wir starten jeden Morgen in Stille und kommen in Stille im Yoga-Raum an. Unser ruhiger Geist am Morgen hilft uns positiv in den Tag zu starten.
Wir sind Anna & Anna, und wir freuen uns riesig auf die Tage mit dir. Wir sind nicht nur ein gutes Business-Team, sondern auch im privaten ein super Team - denn wir sind seit über 10 Jahren beste Freundinnen.
Package im Doppelzimmer pro Person im Apartment & eigenem Bad (du teilst dir ein Zimmer mit einer zweiten Person)
1.195,00 € pro Person
Package im Einzelzimmer im Apartment & eigenem Bad
1.295,00 € pro Person
***im Preis inklusive: 8 Yoga-Einheiten, Abschlusszeremonie, Wellness-Nutzung, Unterkunft / Übernachtungen, sowie leckerstes, veganes Essen aus Bio-Zutaten (3x großes Frühstücksbuffet, 1x kleines Frühstücksbuffet, 1x Jause für Bergtour, 3x Nachmittags/Mittagssnack, 4x Abendessen sowie Snacks untertags und Willkommenssnack)***
Wir werden eine kleine Gruppe von 13 Teilnehmern sein.
Das Retreat ist für Yogis geeignet, die regelmäßig oder manchmal praktizieren oder für Yogis, die den Wiedereinstieg auf die Matte suchen. Kompletten Anfängern, die noch nie Yoga geübt haben, ist das Retreat nicht zu empfehlen. Falls du als Anfänger gerne dabei wärst, melde dich gerne bei mir oder schnupper "Yoga-Luft" in meinem Basic Kurs.
Die Anmeldung läuft über mich. Sende gerne deine Anfrage mit folgenden Infos per Mail an anna@theyogisvitamin.de:
Wichtig: Anmeldung ist nur per oben gennanter Mail gültig.
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