Yoga-Retreat in Südtirol

YOGA. BERGE. WELLNESS. SOULFOOD.

Yoga-Retreat in Südtirol
"True Essence"
15. Oktober - 19. Oktober 2025 
im Anton Nature Hideaway bei Brixen

Dich in dir sehen. Dich in mir sehen. Mich in dir sehen. 

Du bist mehr, als du denkst. Dein Gegenüber ist mehr, als du denkst. Das Leben ist mehr, als du denkst.

Diese vier Tage in Südtirol sind eine Einladung an dich, dich selbst & das Leben auf einer tiefen Ebene wieder zu entdecken & lieben zu lernen. Es ist eine Einladung an dich, die Verbindung zu deiner wahren Essenz zu spüren & zu aktivieren. Es ist eine Einladung, die innere Schönheit in dir & im Gegenüber zu erkennen. 

Du darfst erkennen, wer du bist und dass du so viel mehr bist, als du eigentlich denkst. 

Du darfst die Schönheit in dir & im Gegenüber erkennen. Du darfst die Facetten des Lebens erleben & erkennen. Du wirst erkennen, dass du in deiner Vielschichtigkeit mit Körper, Seele & Geist vollkommen bist. 

In diesem Retreat wirst du auch die Gelegenheit haben, dich mit allen deinen Anteilen zu verbinden – ohne Angst, ohne Urteil. Du wirst lernen, sie zu umarmen, ihnen Liebe und Wertschätzung zu schenken und sie als die wertvollen Teile deines Selbst zu erkennen. Du wirst erkennen, wie viel größer, weiser und kraftvoller du bist, als du es dir oft zutraust. Und du wirst lernen, dich & andere mit Liebe und Mitgefühl zu betrachten – genauso wie du es verdienst.

Themen wie Urvertrauen, Liebe, Wertschätzung, Aktivierung, Dankbarkeit & Bedingungslosigkeit begleiten uns durch die Tage.

In den gemeinsamen Yoga-Stunden werden kraftvolle Flows im Rhythmus des Atems geübt (Vinyasa Flow). Außerdem ergänzen wir unsere Yoga-Einheiten mit wohltuenden Yin- sowie Entspannungshaltungen. 
Uns begleiten tiefgreifende Meditationen, Yoga Nidra, Embodiment Übungen, Coaching, Tanzen, Journaling & Atemübungen durch die Tage. Unsere Praxis unterstützt dich dein inneres Vertrauen zu stärken und die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.

Unser Wohlfühlort: Anton Nature Hideaway bei Brixen

Das Nature Hideaway bildet für unsere Tage den perfekten Ort zum Ankommen & Verweilen. Mit luxuriösen, und gleichzeitig wohltuenden Ambiente schenkt uns dieser Ort ein Gefühl von "Zuhause".

Adresse: Unterbrunnergasse 22, 39040 Natz-Schabs, Italien

Anna Huber ist unsere Privatköchin.

Während des Retreats verwöhnt uns Anna von soulfullyvegan als Privatköchin, die eine Leidenschaft und Liebe zur veganen Küche lebt. Von einem abwechslungsreichen veganen Frühstücksbuffet bis hin zu gemütlichen gemeinsamen Abendessen – ihr Ziel ist es, uns mit köstlichem Essen zu begeistern, das gemeinsame Momente für Herz und Sinne schafft.

Unsere Unterkunft: Anton Luxury Stay

YOGA. NATUR. BERGE. WELLNESS. VEGANES SOULFOOD.

Yoga ist nicht nur Asanapraxis. Yoga ist so viel mehr. In dieser kleinen Auszeit bedeutet Yoga: Ruhe finden, den Austausch mit anderen, Wellness (Sauna und beheiztes Außenbecken), Bergtouren, Natur und veganes Soulfood.

Unsere gemeinsame Auszeit.

Mittwoch

  • ab 14 Uhr Anreise mit Begrüßungssnack
  • Welcome Yoga 17-18:30 Uhr, 
  • anschließend Abendessen (Aperitif, Hauptspeise, Nachspeise)

Donnerstag

  • Yoga 8:00 - 10:00 Uhr
  • anschließend Brunch-Buffet
  • 12 Uhr – kleine Wandertour bis ca. 14 Uhr
  • danach Zeit für dich: Schwimmen, Saunieren & mehr
  • 16 Uhr Nachmittagssnack
  • Yoga 17-18:30 Uhr
  • anschließend Abendessen & Wellness

Freitag 

  • Yoga 7:00 - 8:00 Uhr, 
  • anschließend kleines Brunch-Buffet
  • 9:00 Uhr – Aufbruch zur Tages-Bergtour
  • 18:30 Uhr Abendessen
  • Streching & Yoga Nidra für einen erholsamen Schlaf

Samstag 

  • Yoga 8:00 - 10:00 Uhr, 
  • anschließend Brunch-Buffet
  • Weinprobe im Weinbaugebiet oder Zeit für dich
  • 16:00 Uhr Nachmittagssnack
  • 17:00 – 18:30 Uhr Yoga
  • 18:30 Uhr Abendessen
  • Abschiedszeremonie unterm Sternenhimmel

Sonntag

  • Yoga 8:00 - 10:00 Uhr, 
  • anschließend Brunch-Buffet
  • Zeit für dich: Austausch mit anderen, Schwimmen, Saunieren
  • 16:00 Uhr Auschecken 

Zwischen den Zeiten hast du Zeit für dich: Zeit zum Wellnessen, Spazieren oder einfach nur Ruhe finden. 

Je nach Wetterlage könnte es sein, dass sich eine Aktivität mal verschiebt. Außerdem schauen wir je nach Wetterlage wo wir Yoga praktizieren – ob im Garten mit tollem Ausblick oder im lichtdurchfluteten Yoga-Raum.

Kleiner Hinweis für dich: Wir starten jeden Morgen in Stille und kommen in Stille im Yoga-Raum an. Unser ruhiger Geist am Morgen hilft uns positiv in den Tag zu starten.

Dein Team: Anna & Anna

Wir sind Anna & Anna, und wir freuen uns riesig auf die Tage mit dir. Wir sind nicht nur ein gutes Business-Team, sondern auch im privaten ein super Team - denn wir sind seit über 10 Jahren beste Freundinnen.

Preise.

Package im Doppelzimmer pro Person im Apartment & eigenem Bad (du teilst dir ein Zimmer mit einer zweiten Person)

 1.195,00 € pro Person       

Package im Einzelzimmer im Apartment & eigenem Bad

  1.295,00 €  pro Person

***im Preis inklusive: 8 Yoga-Einheiten, Abschlusszeremonie, Wellness-Nutzung, Unterkunft / Übernachtungen, sowie leckerstes, veganes Essen aus Bio-Zutaten (3x großes Frühstücksbuffet, 1x kleines Frühstücksbuffet, 1x Jause für Bergtour, 3x Nachmittags/Mittagssnack, 4x Abendessen sowie Snacks untertags und Willkommenssnack)***

Wir werden eine kleine Gruppe von 13 Teilnehmern sein.

Das Retreat ist für Yogis geeignet, die regelmäßig oder manchmal praktizieren oder für Yogis, die den Wiedereinstieg auf die Matte suchen. Kompletten Anfängern, die noch nie Yoga geübt haben, ist das Retreat nicht zu empfehlen. Falls du als Anfänger gerne dabei wärst, melde dich gerne bei mir oder schnupper "Yoga-Luft" in meinem Basic Kurs.

Anmeldung.

Die Anmeldung läuft über mich. Sende gerne deine Anfrage mit folgenden Infos per Mail an anna@theyogisvitamin.de:

  • Vorname, Nachname
  • Handynummer
  • Geburtsdatum
  • Wohnort, ganze Adresse
  • deine Wunschoption (falls beide für dich in Ordnung sind, bitte mit dazuschreiben)
  • Wunsch Zimmerpartner (falls du gerne mit einer bestimmten Person im Zimmer sein möchtest)

Wichtig: Anmeldung ist nur per oben gennanter Mail gültig.

Komm mit auf eine Reise nach Südtirol. Komm mit auf eine Reise zu dir selbst.

Ich freue mich so sehr auf diese Zeit mit dir. Das wird magisch, wunderschön & befreiend.
Liebe an dich,
Anna

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