Yoga Angebote
Yoga in der Natur, im Studio, im Café oder bei dir zuhause.
Kurse, Specials & Events für dich
Hier findest du meine Yoga-Stunden sowie Yogaspecial. Ich unterrichte in einem Studio, in der Natur, in Cafés und wenn du magst, auch gerne bei dir zuhause. Jede Stunde ist einzeln buchbar. Ich biete in meinen Yogastunden Vinyasa & manchmal Yin-Yoga an. Schau dich hier gerne um - ich freue mich auf dich.
Alle Yoga-Einheiten auf einen Blick
KLEINE ÜBERSICHT:
- Dienstag Beginner Kurs, sowie Yin & Yang Yoga @Chiemgaukorn, Trostberg
- Mittwoch: Morning Flow (Brunch optional) @Chiemgaukorn, Trostberg
- Donnerstag: Yoga am Morgen (Brunch optional) @Moierhof, Truchtlaching & Yoga-Flow am Abend @Chiemgaukorn, Trostberg
YOGA BASICS
Dienstags (Okt '24)
Beginner Kurs
Du möchtest Yoga einmal ausprobieren? Und kennenlernen was Yoga genau alles ist & sein kann? Oder du bist dir bei manchen Grundhaltungen nie sicher, ob du diese richtig ausführst? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich.
In der gemeinsamen Zeit lernen wir Yoga kennen. Wir lernen grundsätzliche Haltungen von Grund auf, lernen unseren Atem kennen, finden in einfache Meditationen & Achtsamkeitsübungen.
Der Yoga-Kurs ist für Personen geeignet, die noch nie Yoga gemacht haben und für Yogis, die Lust haben, Asanas und Yoga-Elemente von Grund auf kennen zu lernen. Wir üben als kleinere Gruppe, sodass du dich wohl fühlst, Platz hast & ich auf jeden gut eingehen kann.
DATEN
3x Dienstags jeweils von 17:00 - 18:00 Uhr: 15. Okt / 22. Okt / 29. Okt
ORT
Chiemgaukorn in Trostberg.
PREIS
- 3 Einheiten / Gesamter Kurs (nur als Ganzes buchbar), Preis: 49 €
YOGA BASICS
Dienstags (Nov-Dez '24)
Beginner Kurs
Du möchtest Yoga einmal ausprobieren? Und kennenlernen was Yoga genau alles ist & sein kann? Oder du bist dir bei manchen Grundhaltungen nie sicher, ob du diese richtig ausführst? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich.
In der gemeinsamen Zeit lernen wir Yoga kennen. Wir lernen grundsätzliche Haltungen von Grund auf, lernen unseren Atem kennen, finden in einfache Meditationen & Achtsamkeitsübungen.
Der Yoga-Kurs ist für Personen geeignet, die noch nie Yoga gemacht haben und für Yogis, die Lust haben, Asanas und Yoga-Elemente von Grund auf kennen zu lernen. Wir üben als kleinere Gruppe, sodass du dich wohl fühlst, Platz hast & ich auf jeden gut eingehen kann.
DATEN
4x Dienstags jeweils von 17:00 - 18:00 Uhr: 19. Nov / 26. Nov / 3. Dez / 10. Dez
ORT
Chiemgaukorn in Trostberg.
PREIS
- 4 Einheiten / Gesamter Kurs (nur als Ganzes buchbar), Preis: 65 €
Yin & Yang Yoga
Dienstags (Okt '24)
fließender, kraftvoller Yoga-Flow & ausgleichende, entspannte Yin-Haltungen
Um ein erfülltes Leben zu führen, braucht es im Leben die Balance. Yin & Yang Yoga kann uns genau diese Balance schenken. Die Balance aus YANG (Kraft & Energie), sowie YIN (Leichtigkeit & Entspannung). Diese Balance nehmen wir mit in die gemeinsame Einheit.
Wir beginnen mit einem fließenden, kraftvollen Teil (Vinyasa Flow) und enden mit einer sanften Praxis (Yin Yoga). Dabei unterstützen wir unsere Yin-Praxis mit Hilfsmitteln wie Yoga-Bolster & Yoga-Blöcke.
Die Yoga-Einheiten ist für jedes Yoga-Level geeignet.
DATEN
3x Dienstags jeweils von 18:30 - 19:45 Uhr: 15. Okt / 22. Okt / 29. Okt
ORT
Chiemgaukorn in Trostberg.
PREIS
- 3 Einheiten / Gesamter Kurs, Preis: 51 €, 17 € je Einheit
- Drop-In / Einzeln Stunde buchen je Einheit 19 €
Yin & Yang Yoga
Dienstags (Nov-Dez '24)
fließender, kraftvoller Yoga-Flow & ausgleichende, entspannte Yin-Haltungen
Um ein erfülltes Leben zu führen, braucht es im Leben die Balance. Yin & Yang Yoga kann uns genau diese Balance schenken. Die Balance aus YANG (Kraft & Energie), sowie YIN (Leichtigkeit & Entspannung). Diese Balance nehmen wir mit in die gemeinsame Einheit.
Wir beginnen mit einem fließenden, kraftvollen Teil (Vinyasa Flow) und enden mit einer sanften Praxis (Yin Yoga). Dabei unterstützen wir unsere Yin-Praxis mit Hilfsmitteln wie Yoga-Bolster & Yoga-Blöcke.
Die Yoga-Einheiten ist für jedes Yoga-Level geeignet.
DATEN
4x Dienstags jeweils von 18:30 - 19:45 Uhr: 19. Nov / 26. Nov / 3. Dez / 10. Dez
ORT
Chiemgaukorn in Trostberg.
PREIS
- 4 Einheiten / Gesamter Kurs, Preis: 68 €
- Drop-In / Einzeln Stunde buchen je Einheit 19 €
Morning Flow
Mittwochs
Yoga am Morgen vertreibt Kummer & Sorgen.
Wir starten den Tag gemeinsam mit einem 75-minütigen Yoga-Flow inklusive Meditation & Entspannung. In jeder Stunde erhältst du neue Impulse & Denkanstöße. Die Yoga-Stunde ist für alle Levels geeignet.
Danach hast du die Möglichkeit ein leckeres Frühstück in vegan oder vegetarisch zu genießen.
Die Yoga-Einheit ist für jedes Level geeignet.
Wo? Bei Chiemgaukorn, Weiding 2, Trostberg. (Bei Sonnenschein auf der Wiese, bei Regenwetter im Yogaraum.)
Wann? jeden Mittwoch von 7:45 bis 9 Uhr Yoga, anschließend Brunch (jede Stunde ist einzeln buchbar)
Preis Yoga
- 5er Karte = 85 € - pro Einheit 17 €
- 15er Karte = 240 € - pro Einheit 16 €
- Einzelne Einheit = 18 €
Optinaler Brunch kannst du vor Ort bezahlen. Speisen sind vegan/vegetarisch (von Hummus-Brot bis Porridge für jeden etwas dabei). Preise der Speisen varrieren - Hier geht's zur Speisekarte.
Yoga am Morgen Donnerstags
Yoga am Morgen vertreibt Kummer & Sorgen.
Lass uns zusammen mit einem Yoga-Flow in den Tag starten.
Bei Sonnenschein genießen wir den Yoga-Flow inklusive Meditation, Ausschütteln / Tanzen und Entspannung, auf der Wiese vor der großen Eiche. Bei Regenwetter Indoor. Der Yoga-Flow ist für jedes Level geeignet.
Wer möchte kann danach noch ein leckeres Frühstücksbuffet im Moierhof genießen. Das Frühstück ist größtenteils vegetarisch (für vegan gerne bei mir melden). Heißgetränke sind inklusive.
Bei Hotelgästen ist das Frühstück bereits inbegriffen. Bitte hier nur das Yoga buchen.
Die Yoga-Einheit ist für jedes Level geeignet.
Wo? Moierhof, Stöffling 1, Truchtlaching
Wann? jeden Donnerstag von 8:00 bis 9:00 Uhr Yoga, anschließend Frühstücksbuffet, wer möchte
Preis: Nur Yoga 15 € / Yoga & Brunch 32 €
PAUSE von Anfang Nov 2024 bis Anfang April 2025 - also sei gerne, bei den letzten Stunden in diesem Jahr noch dabei!♡
Flow & Flourish
Donnerstags (Sept-Okt '24)
Komm! Wir springen zusammen auf die Matte & blühen auf.
Flow & Flourish - übersetzt: Fließe & blühe.
In der gemeinsamen Zeit fließen wir durch Yoga-Haltungen, Schütteln/Tanzen & üben Meditation. Dabei hat jede Stunde ein bestimmtes Thema, das in die kraftvollen Flows & der Meditation seinen Platz findet. Die Yoga-Stunden sollen dir ein sanftes Herz, einen offenen Geist und innere Zufriedenheit schenken.
Der Yoga-Flow ist für Yogis geeignet, die bereits ein wenig Yoga-Erfahrung mitbringen, oder auch für Yogis, die regelmäßig praktizieren. Personen, die noch nie Yoga gemacht haben, ist der Kurs nicht zu empfehlen.
DATEN
Donnerstags jeweils von 19:00-20:15 Uhr: 26. Sept / 3. Okt / 10. Okt / 17. Okt / 24. Okt / 31. Okt
ORT
Chiemgaukorn in Trostberg.
Zu ausgebuchten Terminen kannst du dich unter dem Anmeldelink unten auf die Warteliste schreiben.
PREIS
- 6 Einheiten / Gesamter Kurs Preis: 102 € / je Einheit 17 €
- 4er-Karte
Preis: 72 € / je Einheit 18 € (für vier von dir ausgewählte Termine innerhalb des Kurses) - Drop-In / Einzeln Stunde buchen je Einheit 19 €
Flow & Flourish
Donnerstags (Nov-Dez '24)
Komm! Wir springen zusammen auf die Matte & blühen auf.
Flow & Flourish - übersetzt: Fließe & blühe.
In der gemeinsamen Zeit fließen wir durch Yoga-Haltungen, Schütteln/Tanzen & üben Meditation. Dabei hat jede Stunde ein bestimmtes Thema, das in die kraftvollen Flows & der Meditation seinen Platz findet. Die Yoga-Stunden sollen dir ein sanftes Herz, einen offenen Geist und innere Zufriedenheit schenken.
Der Yoga-Flow ist für Yogis geeignet, die bereits ein wenig Yoga-Erfahrung mitbringen, oder auch für Yogis, die regelmäßig praktizieren. Personen, die noch nie Yoga gemacht haben, ist der Kurs nicht zu empfehlen.
DATEN
Donnerstags jeweils von 19:00-20:15 Uhr: 14. Nov / 21. Nov / 28. Nov / 5. Dez / 12. Dez / 19. Dez
ORT
Chiemgaukorn in Trostberg.
Zu ausgebuchten Terminen kannst du dich unter dem Anmeldelink unten auf die Warteliste schreiben.
PREIS
- 6 Einheiten / Gesamter Kurs Preis: 102 € / je Einheit 17 €
- 4er-Karte
Preis: 72 € / je Einheit 18 € (für vier von dir ausgewählte Termine innerhalb des Kurses) - Drop-In / Einzeln Stunde buchen je Einheit 19 €
Specials für dich & deine Liebsten
KLEINE ÜBERSICHT:
- Yoga & Dinner
- Yoga bei dir zuhause mit deinen Liebsten
- Special "BIG VISION"
- Yoga & UrGenuss
- "Flow together" mit deinem Lieblingsmensch (coming soon)
- Face Yoga (coming soon)
- Yoga & Brunch am Wochenende (ab 2025 wieder)
- & vieles mehr
Yoga & Dinner
Sommer, Herbst, Winter
Yoga. Dinner. Leichtigkeit. Austausch. Genießen.
Anna (www.theyogisvitamin.de) startet das Special mit einem 75-minütigen Yoga-Flow. Die gemeinsame Yoga-Einheit ist für jedes Yoga-Level geeignet und beinhaltet eine fließende Yoga-Sequenz, Meditation & Ausschütteln/Tanzen. Anschließend verwöhnt uns Carina (www.gesundleckercarina.de) mit einem leckeren, veganen 3-Gänge-Menü. Beim gemeinsamen Essen haben wir Zeit uns auszutauschen, neue Leute kennenzulernen & zu genießen.
DATEN - jeweils ab 17:30 Uhr
Spät-Sommer-Menü: Di, 3. Sept / So, 15. Sept /So, 22. Sept
Herbst-Menü: So, 27. Okt / So, 17. Nov
Winter-Menü: Mi, 27. Nov / Fr, 13. Dez
ORT
Chiemgaukorn in Trostberg.
PREIS
Gesamtpreis 64 €
Yoga & Meditation
mit Anna & Verena
Yoga & Hypno-Meditation
Wir starten mit einem kurzen Ankommen und fließen dann in unsere Yoga-Praxis über. Die Yoga-Einheit mit Anna beinhaltet erdende, tiefenentspannende Yin-Yogahaltungen, sowie Ausschütteln/Tanzen und Impulse für dich. Die Yoga-Einheit ist für jedes Yoga-Level geeignet. Im Anschluss tauchen wir mit Verena in die Hypno-Meditation ein.
TEIL 1 - Thema "Erdnung", am 2. Oktober, ab 19 Uhr
Die Yoga-Einheit soll dir Erdung, Verwurzelung und Leichtigkeit schenken. Während der Meditation führt dich Verena in einen tiefen entspannten Zustand. Du wirst vor allem ins Spüren deiner ersten vier Energiezentren - Wurzel, Sakral, Bauch, Herz - gelangen. Diese werden energetisiert und harmonisiert, sodass du dich neu ausrichten und erden kannst.
TEIL 2 - "Anbindung" am 23. Oktober, ab 19 Uhr
Die Yoga-Einheit soll dir Verbindung zu dir selbst & Verbindung nach oben schenken. Die zweite Einheit geht noch tiefer. Unser Hauptfokus liegt bei den Energiezentren Kehle, Stirn & Scheitel. Alle Energiezentren werden dabei neu ausgerichtet, miteinander verbunden, sodass du in eine höhere Energie kommst und deine ureigene Kraft in dir spürst.
PREIS
jeweils 38 € (können unabhängig voneinander gebucht werden)
Special "BIG VISION"
deine wundervolle Zukunft!
Wunder geschehen in dir.
Kreiere im Workshop deine wunderbare Zukunft, dein wundervolles Jahr 2025!
Du hast große Träume? Oder möchtest gerne deine Wünsche für das neue Jahr visualisieren? Du möchtest mit großen Schritten in eine wunderbare Zukunft? Du möchtest, dass Wunder geschehen und noch viel mehr? Dann ist "BIG VISION" genau das richtige für dich!
Mithilfe von Meditation, Yoga, Journaling & Kreieren eines Visionboards visualisierst du im Workshop deine Zukunft, dein Jahr 2025! Dieser Abend & dein Visionboard werden dich in deine Zukunft begleiten. Glaub mir, du wirst überrascht sein, was sich alles erfüllen wird.
Wir schließen den Abend mit einem kleinen Ritual, Beisammensein & einem veganen Abendessen ab.
Teilnehmerobergrenze: 12 Personen
DATEN
- Sa, 23. November
- So, 8. Dezember
jeweils ab 16 Uhr
ORT
Chiemgaukorn in Trostberg.
PREIS
69 € (Gesamtpaket inkl. Goodiebag, Material für dein Visionboard, Getränke, Snacks & Abendessen)
Yoga für Unternehmen
Benefit für Mitarbeiter/innen
Du hast ein Unternehmen & möchtest ein Benefit für deine Mitarbeiter/innen? Du möchtest deinen Mitarbeiter/innen etwas Gutes tun?
Dann wäre vielleicht eine private Yogastunde bzw. mehrere Yogaeinheiten ein tolles Benefit.
Frage gerne dazu bei mir an & lass uns zusammen brainstormen.
***Preis auf Anfrage***
Unternehmen, die für Ihre Mitarbeiter Yoga mit mir anbieten:
- Alzchem Trostberg GmbH
- Brüderl Architektur in Traunreut
- Notar Mehler in Trostberg & Traunreut
- Chiemgaukorn Bio-Hof
Yoga bei
dir zuhause
Sind wir doch mal ehrlich: Zuhause ist es am schönsten. Das findest du auch? Und du hast einen großen Raum oder einen großen Garten zuhause?
Dann lade deine Freunde ein – wir machen zusammen Yoga. Ich komme zu euch und biete eine Yogastunde für dich und deine Freunde an.
Danach könnt ihr vielleicht zusammen Brunchen, Abendessen, ein Lagerfeuer an einem lauen Sommerabend genießen oder Zeit zusammen verbringen. Vielleicht bist du aber auch auf der Suche nach einer besonderen Geburtstagsfeier-Idee für eine/n Freundin/Freund oder deinen eigenen Geburtstag.
Egal was es ist, schreib mir gerne & lass uns zusammen planen.
- Einzeln buchbare Stunden mit individueller Beratung und Wunschausrichtung der Stunde im kurzen Vorgespräch, Preis auf Anfrage -
Produkte
Wertgutscheine:
Auszeit verschenken
Du möchtest pure Liebe, Leichtigkeit & Zeit verschenken? Du suchst ein besonderes Geschenk für jemanden, der dir am Herzen liegt?
Dann schenke eine Yoga-Einheit oder Yoga-Event wie zB. Yoga & Dinner. Verschenke eine Auszeit.
Wertgutschein für Yoga - individueller Betrag (ab 18 €)
Du kannst bestimmen, wie hoch der Wert des Gutscheins ist. Der Gutschein ist für all meine Angebote gültig: von Yoga-Kursen, zu Yoga-Specials oder Workshops bis hin zu "Yoga zuhause" oder Day-Retreats.
Unter dem Button "Hier bestellen" kannst du den Wertgutschein bestellen. Oder: Du sendest mir ganz einfach eine Mail an theyogisvitamin@web.de
Mitmach-Video: Tauche in dein Herz ein
Feel your heart.
Dein Mitmach-Video für dich zuhause, um dein Herz zu öffnen und ein leichtes Herz zu generieren & zu aktivieren.
Die gemeinsame Yoga-Einheit beinhaltet Ausschütteln/Tanzen, Meditation, Yoga-Flows sowie entspannende Haltungen. Wir praktizieren herzöffnende Haltungen und fließen zusammen über die Matte inklusive Denkanstöße & Fragen um tiefer in dich & deinen Herzensraum einzutauchen.
Viel Freude beim Bewegen & dich Spüren!
Diese Sequenz ist für jedes Yoga-Level geeignet.
Länge des Videos: 60 Minuten
Preis: 11 €
Nach Zahlung erhältst du den Link zum Video inkl. dem Zugangs-Passwort und den Link zur Playlist (Spotify). Öffne dir am besten den Link zum Video auf dem Laptop & die Playlist auf deinem Smartphone.
Dieses Video hat kein Ablaufdatum, du kannst es so oft nutzen, wie du möchtest.
Mitmach-Video:
Morning Moving
Let's move.
Dein Mitmach-Video für dich zuhause, um am Morgen mit ein wenig Moving in den Tag zu starten.
Ausschütteln, Meditation & ein paar dynamische Yoga-Übungen für deinen Start in den Tag. Viel Spaß beim Bewegen & dich Spüren!
Diese Sequenz ist für jedes Yoga-Level geeignet.
Länge des Videos: 17 Minuten
Preis: 4 €
Nach Zahlung erhältst du den Link zum Video inkl. dem Zugangs-Passwort und den Link zur Playlist (Spotify). Öffne dir am besten den Link zum Video auf dem Laptop & die Playlist auf deinem Smartphone.
Dieses Video hat kein Ablaufdatum, du kannst es so oft nutzen, wie du möchtest.
Stickerbogen (2er-Set)
Der Stickerbogen "Shine first inside, then outside" ist perfekt für's Journaling, Vision Boards erstellen oder einfach Karten und Tech Tools mit Sticker zu Verschönern.
Die Lettering-Schriftzüge und Illustrationen stecken voller Kraft und Empathie und unterstreichen die Inklusivität von Yoga. Der Stickerbogen soll dich empowern, du selbst zu sein: Ob mit den Aufklebern "Yoga is for every body", "Feel free to be me", "Was hat dich heute glücklich gemacht?" oder "I'm only here for Savasana" - alle sind sie ganz besonders.
Eignet sich übrigens auch prima als Geschenk!
Stickerbogen (2er Set) - brushmeetspaper x the yogi's vitamin
- 2x Stickerbogen mit 13 einzelnen Stickern im Format A5 (148x210cm) pro Stickerbogen, also insgesamt 26 x Yoga-Sticker-Freude für dich
- Sticker sind permanent haftend, mattiert und PVC-frei
PREIS: 2 Stickerbogen - 14,90 €
E-Book: Yoga & Dinner für zuhause
Unsere Vision ist es, dass Menschen ein tolles Erlebnis zusammen haben, an das sie sich noch lange erinnern werden♥️
Mit Freunden, Familie, Partner/Partnerin, Arbeitskollegen oder einer lieben Person - mit Yoga & Dinner erlebst du eine wundervolle Zeit mit deinen Liebsten. Also lade deine Lieblingsmenschen zu dir ein, entscheidet euch für ein Yoga-Video und ein Menü - und los geht’s!
Zuerst verbindet ihr euch auf der Yoga-Matte und fließt zusammen durch kraftvolle Flows sowie Entspannung. Anna the yogi's vitamin zeigt euch, wie ihr Spaß und Verbundenheit auf der Yoga-Matte kreieren könnt. Danach genießt ihr ein veganes, leckeres Menü eurer Wahl und lasst es euch so richtig gut gehen. Carina gesund I lecker I carina zeigt euch, wie lecker, gesunde Küche sein kann.
PREIS: 39 € / zwei Mitmach-Yoga-Videos (1x 45 Minuten + 1x 60 Minuten), sowie 7 Menü-Rezepte zu allen 4 Jahreszeiten (insgesamt 50 Rezepte für Aperitifs, Vor-, Haupt- & Nachspeisen und Grill-Rezepte für den Sommer)
Eindrücke
© 2024 - the yogi's vitamin - Anna Sophie Kreisel
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.