Yoga Angebote
Yoga in der Natur, im Studio, im Café oder bei dir zuhause.
Meine Yoga Angebote für dich
Hier findest du meine Yoga-Stunden sowie Yogaspecial. Ich unterrichte in einem Studio, in der Natur, in Cafés und wenn du magst, auch gerne bei dir zuhause. Jede Stunde ist einzeln buchbar. Ich biete in meinen Yogastunden Vinyasa an. Schau dich hier gerne um - ich freue mich auf dich.
Infos zu meinem Yoga-Retreat im November findest du hier: www.theyogisvitamin.de/yoga-retreat
KLEINE ÜBERSICHT:
- am Dienstag (im November, Dezember, Januar und Februar): Yoga-Flow beim TSV Trostberg
- jeden Mittwoch: Yoga & Brunch @Chiemgaukorn, Trostberg
- jeden Donnerstag: Yoga am Morgen @Moierhof, Truchtlaching
- an ausgewählten Mittwochen & Donnerstagen: Yoga-Flow am Abend @Chiemgaukorn, Trostberg
- Specials im Herbst & Winter: Yoga & Dinner an ausgewählten Terminen, Workshop "Big Vision", "Flow together" mit deiner Lieblingsperson sowie Advents-Yoga im Dezember
Alle Angebote im Detail
"Flow together" mit deinem Lieblingsmensch
Mal ein ganz anderer Yoga-Flow: Yoga mit einem deiner Lieblingsmenschen.
Hier habe ich mir etwas ganz besonderes für dich & deinen Lieblingsmenschen ausgedacht: Ein Yoga-Flow in dem ihr die Asanas zusammen meistert & euch gegenseitig unterstützt. Die gemeinsame Yoga-Einheit soll eure Beziehung stärken, euch Spaß & Freude bringen.
Ihr meldet euch als "Team" an & flowt gemeinsam durch die Yoga-Einheit. Ein ganz besonderes Erlebnis für dich & deinen Lieblingsmensch.
Also nichts wie los melde zB. dich mit deiner Mama/Papa, Geschwister, Partner/Partnerin oder einem Freund/einer Freundin an.
Teilnehmerobergrenze sind 6 "Teams", damit wir im Raum gut Platz haben.
Kosten: 44 € (Gesamtpaket für ein Team - 2 Personen)
Termin:
17:00 - 18:45 Uhr
- So, 29. Oktober 2023
Ort: Chiemgaukorn, Weiding 2, 83308 Trostberg
Workshop
"BIG VISION"
Kreiere im Workshop deine wunderbare Zukunft, dein wundervolles Jahr 2024!
Du hast große Pläne? Oder möchtest gerne deine Wünsche für das neue Jahr visualisieren? Du möchtest mit großen Schritten in eine wunderbare Zukunft?
Mithilfe von Meditation, Yoga, Journaling & Kreieren eines Visionboards visualisierst du im Workshop deine Zukunft, dein Jahr 2024! Wir schließen den Abend mit einem kleinen Ritual, Beisammensein &
veganen Abendessen ab.
Teilnehmerobergrenze sind 10 Personen, damit du viel Platz für dein Visionboard hast.
Kosten: 69 € (Gesamtpaket inkl. Goodiebag, Material für dein Visionboard, Snacks & Abendessen)
Termine:
jeweils ab 16:00 Uhr
- Sa, 25. Nov 2023
- So, 10. Dez 2023
Ort: Chiemgaukorn, Weiding 2, 83308 Trostberg
Advents-Yoga
im Dezember
Ein funkelnder Winterabend mit Yoga & Beisammensein am Lagerfeuer!
Wir flowen zuerst 75 Minuten, danach gibt es Punsch & ein veganes Abendessen am Lagerfeuer. Chiemgaukorn hat an diesem Abend einen langen Hofladentag. Nach dem Essen, kannst du gerne noch im Hofladen stöbern.
Kosten: 29 € (Gesamtpaket)
Termine:
jeweils ab 16:45 Uhr
- Mi, 6. Dez 2023
- Fr, 15. Dez 2023
Ort: Chiemgaukorn, Weiding 2, 83308 Trostberg
Yoga & Dinner
im Herbst & Winter
Anna (www.theyogisvitamin.de) startet das Event mit einem 75-minütigen Yoga-Flow für alle Levels. Anschließend verwöhnt uns Carina (www.gesundleckercarina.de) mit einem leckeren, veganen 3-Gänge-Menü. Beim gemeinsamen Essen haben wir Zeit uns auszutauschen, neue Leute kennenzulernen & zu entspannen.
HERBST-MENÜ (asiatisch):
Asia-Mule Aperitif / Asiatischer Herbstsalat mit Kürbis / Vegane Ramen-Suppe / Sticky Bayerischer Reis mit Mangopüree
WINTER-MENÜ (weihnachtlich)
Weihnachtlicher Ingwer-Zitronen-Spritz / Orange Winter-Suppe mit feurigen Kürbiskernen / Veganer Weihnachtsbraten mit herzhafter Sauce und winterlichen Beilagen / Winterlicher Lebkuchentraum
Kosten: 59 € (Gesamtpaket)
Termine:
jeweils ab 17:30 Uhr
- Do, 26. Oktober (Herbstmenü)
- Do, 2. November (Herbstmenü)
- Do, 23. November (Wintermenü)
- So, 3. Dezember (Wintermenü)
--> alle 4 Termine sind ausgebucht. Trage dich gerne auf die Warteliste ein.
Ort: Chiemgaukorn, Weiding 2, 83308 Trostberg
Flow & Flourish
Yoga-Flow am Abend
Komm! Wir springen zusammen auf die Matte & blühen auf.
Flow & Flourish - übersetzt: Fließe & blühe.
In der gemeinsamen Zeit fließen wir durch kräftigende Yoga-Haltungen, Schütteln/Tanzen & üben Meditation. Dabei hat jede Stunde ein bestimmtes Thema, das in den Flows & der Meditation seinen Platz findet. Die Yoga-Stunden sollen dir ein sanftes Herz, einen offenen Geist und innere Zufriedenheit schenken.
DATEN
jeweils von 19:00-20:15 Uhr
- Do, 28. September (ausgebucht)
- Do, 12. Oktober
- Do, 19. Oktober (ausgebucht)
- Mi, 25. Oktober (ausgebucht)
- Mi, 15. November
- Mi, 22. November (ausgebucht)
- Do, 30. November
- Do, 7. Dezember
- Do, 14. Dezember
Zu ausgebuchten Terminen kannst du dich unter dem Anmeldelink unten auf die Warteliste schreiben.
PREIS
- 9 Einheiten / Gesamter Kurs
Preis: 144 € / je Einheit 16 € - 3er-Karte
Preis: 51 € / je Einheit 17 € (für drei von dir ausgewählte Termine oder pro 3er-Block) - Drop-In / Einzeln Stunde buchen
je Einheit 18 €
Yoga & Brunch
am Mittwoch
Yoga am Morgen vertreibt Kummer & Sorgen. Lass uns zusammen mit einem Yoga Flow in den Tag starten.
Und danach ein leckeres Frühstück genießen.
Wo? Bei Chiemgaukorn, Weiding 2, Trostberg. (Bei Sonnenschein auf der Wiese, bei Regenwetter im Yogaraum.)
Wann? jeden Mittwoch von 7:45 bis 9 Uhr Yoga, anschließend Brunch (jede Stunde ist einzeln buchbar)
Gesamtpreis 25 € (Yogaflow inkl. 1x Heißgetränk und 1x Speise)
Speisen sind vegan/vegetarisch.
•••Auf Anfrage ist die Yogastunde auch ohne Frühstück buchbar•••
Yoga am Morgen @Moierhof, Truchtlaching
Yoga am Morgen vertreibt Kummer & Sorgen. Lass uns zusammen mit einem Yoga-Flow in den Tag starten.
Bei Sonnenschein genießen wir den Yoga-Flow inklusive Meditation, Ausschütteln / Tanzen und Entspannung, auf der Wiese. Bei Regenwetter im Heuboden. Hast du schon mal Yoga im Heuboden gemacht? Noch nicht? Dann genieße es! :) Für kältere Tage gibt es auch einen beheizten Raum für uns.
Wer möchte kann danach noch ein leckeres Frühstücksbuffet genießen. Weitere Infos findest du unter dem folgenden Link unten.
Wo? Moierhof, Truchtlaching
Wann? jeden Donnerstag von 8:30 bis 9:30 Uhr Yoga
Preise
- Nur Yoga 14 €
- Yoga & Brunch 28 €
Yoga für alle Levels
TSV Trostberg
Das Einzige was wir auf dieser Erde wirklich „besitzen" ist uns selbst - unseren Körper, unsere Seele & unseren Geist. Yoga bringt diese Bereiche ganzheitlich in Einklang und hilft uns im oft stressigen Alltag Ruhe und Harmonie zu finden. Darüber hinaus wirken sich die Übungen wohltuend auf unseren gesamten Körper und unseren Geist aus.
Der Kurs richtet sich an alle Yoga-Levels. Die gemeinsamen Einheiten bestehen aus einem abwechslungsreichen Yoga-Flow (Aneinanderreihung von Körperhaltungen) mit kraftvollen und sanften Übungen, die die Dehnfähigkeit des Körpers verbessern, unsere Muskeln stärken und Verspannungen lösen. Atemtechniken, kurze Meditationen und eine Schlussentspannung runden die Stunden ab.
Wo? Alois-Böck-Turnhalle Trostberg
Wann?
- Kurs 1 - ab 7. Nov 2023
- Kurs 2 - ab 9. Jan 2024
jeweils 5x am Dienstag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Preise
- Für TSV-Mitglieder: gesamt 25 € (5 Einheiten)
- Für Nicht-Mitglieder: gesamt 50 € (5 Einheiten)
Yoga für Unternehmen
Du hast ein Unternehmen & möchtest ein Benefit für deine Mitarbeiter/innen? Du möchtest deinen Mitarbeiter/innen etwas Gutes tun?
Dann wäre vielleicht eine private Yogastunde bzw. mehrere Yogaeinheiten ein tolles Benefit.
Frage gerne dazu bei mir an & lass uns zusammen brainstormen.
***Preis auf Anfrage***
Unternehmen, die für Ihre Mitarbeiter Yoga mit mir anbieten:
- Alzchem Trostberg GmbH
- Brüderl Architektur in Traunreut
- Notar Mehler in Trostberg & Traunreut
Yoga bei
dir zuhause
Sind wir doch mal ehrlich: Zuhause ist es am schönsten. Das findest du auch? Und du hast einen großen Raum oder einen großen Garten zuhause?
Dann lade deine Freunde ein – wir machen zusammen Yoga. Ich komme zu euch und biete eine Yogastunde für dich und deine Freunde an.
Danach könnt ihr vielleicht zusammen Brunchen, Abendessen, ein Lagerfeuer an einem lauen Sommerabend genießen oder Zeit zusammen verbringen. Vielleicht bist du aber auch auf der Suche nach einer besonderen Geburtstagsfeier-Idee für eine/n Freundin/Freund oder deinen eigenen Geburtstag.
Egal was es ist, schreib mir gerne & lass uns zusammen planen.
- Einzeln buchbare Stunden mit individueller Beratung und Wunschausrichtung der Stunde im kurzen Vorgespräch, Preis auf Anfrage -
Video on Demand:
Morning Moving
Dein Online-Video für dich zuhause, um am Morgen mit ein wenig Moving in den Tag zu starten.
Let's move.
Ausschütteln, Meditation & ein paar dynamische Yoga-Übungen für deinen Start in den Tag. Viel Spaß beim Bewegen & dich Spüren!
Diese Sequenz ist für jedes Yoga-Level geeignet.
Länge des Videos: 17 Minuten
Sonderpreis: 2 €
Nach Zahlung erhältst du den Link zum Video inkl. dem Zugangs-Passwort und den Link zur Playlist (Spotify). Öffne dir am besten den Link zum Video auf dem Laptop & die Playlist auf deinem Smartphone.
Dieses Video hat kein Ablaufdatum, du kannst es so oft nutzen, wie du möchtest.
Wertgutscheine
Du möchtest Zeit & Vorfreude verschenken? Du suchst ein besonderes Geschenk für jemanden, der dir am Herzen liegt?
Dann schenke eine Yoga-Einheit oder Yoga-Event wie Yoga & Dinner und geht dort zusammen hin und verbringt eine schöne Zeit.
"Yoga & Brunch"
Wertgutschein 25 € (Yogaflow inkl. 1x Heißgetränk + Speise)
Wertgutschein für Yoga
Hier kannst du bestimmen, wie hoch der Wert des Gutscheins ist. Der Gutschein ist individuell für alle Yogastunden & Yogaspecials wie Yoga & Brunch, Yoga & Dinner und vieles mehr einlösbar.
Unter dem Button "Hier bestellen" kannst du alle oben genannten Gutscheine bestellen. Falls du für den Wertgutschein einen anderen Betrag, als unter den Paketen im Link angezeigt wird, möchtest, melde dich gerne bei mir.
"Yoga zuhause"
Wertgutschein - Preis individuell und auf Anfrage - Yogaflow mit deinen Freunden zuhause
Schreibe mir zum Gutschein "Yoga zuhause" gerne eine Mail an theyogisvitamin@web.de
Vergangene Events & Kurse
Diese Events & Kurse kommen wieder - ich freue mich drauf :)
Morning Yoga-Flow für alle Levels
Lass uns zusammen in den Tag starten. Am Morgen ist unser Geist noch stiller, so können wir den Fokus mehr auf uns nehmen & uns diese Auszeit für Körper, Seele & Geist schenken.
In der gemeinsamen, 60-minütigen Einheit warten Ausschütteln/Tanzen, eine kleine Meditation & ein kraftvoller sowie entspannender Yoga-Flow auf dich.
Bei Sonnenschein sind wir auf der Yoga-Wiese. Bei Regenwetter im lichtdurchfluteten Yoga-Raum.
Wo? Bei Chiemgaukorn, Weiding 2, Trostberg.
Uhrzeit
jeweils von 9:20 bis 10:20 Uhr
pro Einheit 14 €
Yoga- Sommerabende @Chiemgaukorn
Outdoor Yoga-Flow & gemeinsames Abendessen.
Yoga in der Natur.
In der Natur können wir uns noch besser Erden und die Sonne als zusätzliche Energiequelle nutzen. Als Energiequelle nutzen wir an diesem Abend noch das leckere Abendessen bei einem gemeinsamen Beisammensein.
Der Yoga-Flow findet auf der Yoga-Wiese statt. Bei Regenwetter können wir nach Innen ausweichen.
Stöbern im Hofladen möglich.
Kosten: 39 € (Gesamtpaket)
- 75-minütiger Yoga-Flow
- veganes Abendessen
- Getränke
Slow Day
Mini-Retreat & Kreativmarkt
Mini-Retreat mit Programm & Kreativmarkt
bei Chiemgaukorn in Trostberg
Der Slow Day soll uns einen Tag Auszeit schenken. An diesem Tag dürfen wir uns etwas Gutes tun, uns connecten & einmal durchatmen.
Von 8:15 bis 22 Uhr erwartet dich ein buntes Programm inklusive Yoga, Meditation, Workshops zu Gesundheit & vieles mehr. Zu den einzelnen Programmpunkten ist eine Voranmeldung notwendig.
Parallel zum Programm gibt es von 10:30 bis 15 Uhr einen Kreativmarkt mit regionalen Ständen zum Stöbern & Schlemmen.
Das Event findet bei Chiemgaukorn, Weiding 2, in Trostberg statt.
Eindrücke vom Slow Day 2023: www.theyogisvitamin.de/slow-day
Eindrücke
© 2023 - the yogi's vitamin - Anna Sophie Kreisel