Yoga-Retreat in Portugal
MEER. YOGA. VEGANES SOULFOOD. SURFEN. MEHR.
Yoga-Retreat am Meer in Portugal
"Meeting Who I Am"
11. bis 17. September 2027
An invitation to come home to who you truly are.
Wer bin ich, wenn ich ganz mit mir bin?
Wenn ich tief in mich fühle und lausche, was wirklich da ist?
Was möchte ich vom Leben – und was darf sich verändern?
Eine Einladung, langsamer zu werden, dich selbst wieder zu spüren und dich für neue Erfahrungen zu öffnen. Nicht, um dich zu optimieren oder eine bessere Version deiner selbst zu werden. Sondern um mit dem zu arbeiten, was bereits da ist: deinem Körper, deiner Intuition, deiner Kraft, deiner Lebendigkeit.
Denn Veränderung beginnt nicht damit, jemand anderes zu werden.
Vielleicht beginnt sie damit, dich selbst wieder zu erinnern & dich selbst zu treffen.
Unser Wohlführtort für diese Tage:
Retreat Oasis, Portugal
Durchatmen und Natur genießen.
Auf einem 3.000 Quadratmeter großen Grundstück befindet sich das Retreat Venue. Umgeben von Eukalyptusbäumen, Palmen und Pflanzen findet man auch ein Yoga-Deck, Kreativatelier und Massagezelt.
Wir haben als Gruppe die Retreat-Location ganz für uns alleine.
Das erwartet dich: Yoga & mehr
In den gemeinsamen Yoga-Stunden werden kraftvolle Flows im Rhythmus des Atems geübt. Am Abend ergänzen wir unsere Yoga-Einheit mit wohltuenden Yin-Haltungen. In der „freien“ Zeit erkunden wir das Land mit Wandern, Entspannen am Strand, Surfen & mehr. Außerdem hast du auch Zeit für dich, um deine Zeit in Portugal für dich zu nutzen, wie du es brauchst.
Uns begleiten folgende Dinge durch unsere Tage:
- Kraftvolles, fließendes Vinyasa Yoga
- Krafttankendes, entspanntes Yin Yoga
- Yoga Nidra Session
- Kakao-Zeremonie
- Face Yoga
- Journaling für dich
- Tiefgreifende Meditationen
- Kreativität in den Flows - lass dich überraschen
- Intuitives Moving / Embodiment
- Mantra Singing & Circles
- eine Surf-Einheit inklusive
Je nach Aktivität des Tages werden die Stunden angepasst.
Sintra, Portugal
MEER. YOGA. VEGANES SOULFOOD. SONNE. ERKUNDEN. MEHR.
Yoga ist nicht nur Asanapraxis. Yoga ist so viel mehr. In dieser kleinen Auszeit bedeutet Yoga: Ruhe finden, den Austausch mit anderen, Sonnenuntergänge, Surfen, Meer, Wandern, Erkunden, Natur, veganes Soulfood und noch so viel mehr. Lass uns zusammen die Lebendigkeit und Vielfalt von Yoga und unserem Leben entdecken.
Unsere gemeinsame Auszeit.
offizieller Beginn: 11. September um 16:00 Uhr
offizielles Ende: 17. September um 11:00 Uhr
***6 Nächte***
Samstag
- Flug: 11:15 - 14:45 Uhr MUC – LISSABON (über Zürich)
- Transfer von Lissabon zur Unterkunft (50 min)
- Check-in: 16:00 Uhr
- ab circa 18:00 Uhr Abendessen
- danach Welcome Circle
Sonntag
- 8:00 – 10:00 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- Nachmittag für dich: zum Erkunden & Genießen
- danach Abendessen
- anschließend gemeinsame Begegnung & Beisammensein
Montag
- 8:00 – 10:00 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- Ab zum Strand: gemeinsames Surfen
- danach Abendessen
- anschließend gemeinsame Yin-Einheit
Dienstag
- 8:00 – 10:00 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- Gemeinsames Wandern nach Cabo da Roca oder weitere Surf-Einheit
- danach Abendessen
- anschließend Kakaozermonie
Mittwoch
- 8:00 – 10:00 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- Gemeinsamer Ausflug nach Sintra (Stadt & Palast)
- danach Abendessen
Donnerstag
- 8:00 – 10:00 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- Nachmittag für dich oder als Gruppe: Wandern, Strand, Erkunden, Surfen
- danach Abendessen
- Abschluss-Circle
Freitag
- ab 8:00 Uhr letzte, kleine Yoga-Einheit
- 9:00 Uhr Vegan Soulfood Brunch
- Check-out: 11:00 Uhr
- Transfer zum Flughafen (50 min)
- Rückflug: LISSABON– MUC 14:30 - 18:40 Uhr (Direktflug)
Leichte Abwandlung des Plans können vorkommen.
Je nach Wetterlage könnte es sein, dass sich eine Aktivität mal verschiebt.
Kleiner Hinweis für dich: Wir starten jeden Morgen in Stille und kommen in Stille in der Shalla an. Unser ruhiger Geist am Morgen hilft uns positiv in den Tag zu starten.
Anmeldung & Preise.
PREISE & OPTIONEN
Option 1: IM DOPPELZIMMER ZU ZWEIT
Du teilst dir mit einer zweiten Person ein Doppelzimmer mit eigenem Bad. Manche Betten können als Einzelbetten, manche nur als Doppelbett genutzt werden.
Gesamtpreis: 1.790,00 €
Option 2: IM DREIBETTZIMMER ZU DRITT (nur 2 verfügbar)
Du teilst dir mit zwei Personen ein Zimmer mit eigenem Bad. Das Zimmer beinhalten zwei Doppelbetten.
Gesamtpreis: 1.690,00 €
Das ist im jeweiligen Preis inbegriffen:
- Übernachtung, 6 Nächte
- Veganes Soulfood morgens & abends
- 11 Yoga-Einheiten & Circles, plus 1x Kakao
- eine Surf-Session ist inklusive
- Transfer vom Flughafen zur Unterkunft (nur gültig für den oben genannten Flug), und am letzten Tag wieder zum Flughafen (nur der eingeplante Transfer - sollte sich Flugtechnisch etwas verändern, oder du zu einer anderen Zeit landen, ist der Transfer nicht enthalten)
- Transfer nach Sintra
- komplettes Yoga-Equipment vor Ort verfügbar
Das ist im Preis nicht inbegriffen
- Flug (Flug-Infos erhältst du von mir bei Anfrage - wir fliegen zusammen & bilden zum Flughafen Fahrgemeinschaften)
- außertourliche Transfers
- Reiserücktrittversicherung & Auslandskrankenversicherung
- Haftung wird nicht übernommen
- weitere Surf-Lessions deiner Wahl (45€ pro Session)
- Massagen (mit Aufpreis buchbar)
ANMELDUNG
Die Anmeldung läuft über mich. Sende gerne deine Anfrage mit folgenden Infos per Mail an anna@theyogisvitamin.de
Betreff deiner Mail: Yoga-Retreat Portugal 2027
· Vorname, Nachname
· Geburtsdatum
· Handynummer
· Adresse
· deine Zimmer-Wunschoption (falls mehrere Optionen für dich in Ordnung sind, bitte mit dazuschreiben)
· Wunsch Zimmerpartner/in (falls du gerne mit einer bestimmten Person im Zimmer sein möchtest)
SCHNELL SEIN LOHNT SICH, um deinen Platz zu ergattern :)
Ich freue mich ehrlich sehr, wenn du dabei sein willst! Wir hören uns gleich…vielleicht :)