Slow Day 2024

Tages-Event mit Programm & Kreativmarkt

Slow Day 
Samstag, 15. Juni 2024

Tages-Event mit Programm & Kreativmarkt
bei Chiemgaukorn in Trostberg

Der Slow Day soll uns einen Tag Auszeit schenken. An diesem Tag dürfen wir uns etwas Gutes tun, uns connecten & einmal durchatmen. 

Von 8:30 bis 22 Uhr erwartet dich ein buntes Programm inklusive Yoga, Meditation, verschiedenen Workshops & vieles mehr. Zu den einzelnen Programmpunkten ist eine Voranmeldung notwendig.

Parallel zum Programm gibt es von 11:30 bis 19 Uhr einen Kreativmarkt mit regionalen Ständen zum Stöbern & Schlemmen. Von 17:30 bis 19 Uhr begleiten die Musikerinnen Elena & Selma den Markt musikalisch.

Das Event findet bei Chiemgaukorn, Weiding 2, in Trostberg statt. Veranstalterin ist Anna Sophie Kreisel | the yogi's vitamin.

PROGRAMM.
Voranmeldung notwendig! Du kannst dich zu jedem Programmpunkt einzeln anmelden.
Restplätze können an der Veranstaltung gebucht werden.

ZEITPLAN PROGRAMM.
Folgend findest du das Programm für den Slow Day.
Bei Sonnenschein gehen wir auf die Yoga-Wiese nach draußen. Bei Regenwetter nach drinnen. Beim Tages-Event Slow Day handelt es sich um eine öffentliche Veranstaltung. Der Tag wird fotografisch begleitet.


8:30 bis 9:20 Uhr
Morning Yoga-Flow mit Anna "the yogi's vitamin"

Erschaffe eine ganzheitliche Verbindung zu dir: Mit dem Yoga-Flow am Morgen möchten wir in Verbindung mit uns selbst kommen und Leichtigkeit, Liebe, sowie Vertrauen in uns erwecken. Der Flow besteht aus kraftvollen & sanften Übungen. Eine kleine Meditation, Tanzen/Ausschütteln und Entspannung runden die gemeinsame Einheit ab. Die Yoga-Einheit ist für jedes Level geeignet. 

9:30 bis 11:00 Uhr
Vegan Brunch mit Carina "gesund | lecker | carina"

Mit einem ausgewogenen Frühstücks-Buffet voller Energie in den Slow Day starten. Carina verwöhnt dich mit einer vielfältigen Auswahl an deftigen und süßen Frühstücks-Leckereien. Alle Aufstriche und Speisen sind mit ganz viel Liebe selbst zubereitet, vegan und bestehen aus ausgewählten Bio-Zutaten. Unten findest du eine Übersicht aller Speisen, durch die du dich beim Brunch durchprobieren kannst.

11:20 bis 11:50 Uhr
Meditation mit Verena "Heilpraxis Chiemsee"

Meditation "Altes loslassen. Neues in Dein Leben einladen.";
Tiefgreifende Meditationen, um wieder zu Dir & in Dein seelisches, körperliches und mentales Gleichgewicht zu kommen. Verena führt Dich in der Meditation in einen tiefen, entspannten Zustand. Dabei kannst Du Altes loslassen und Dich öffnen, um neues in Dein Leben einzuladen. Nach der Meditation fühlst Du Dich leicht, entspannt und kommst innerlich zur Ruhe.

11:30 bis 19:00 Uhr Eröffnung Kreativmarkt

19 regionale Stände präsentieren ihre Produkte, sowie Dienstleistungen. Chiemgaukorn versorgt uns mit veganem Bio-Genuss zum Mittag- und Abendessen, sowie Kuchen. Von 17:30 bis 19 Uhr begleiten die Musikerinnen Selma & Elena den Markt musikalisch auf Spendenbasis für den guten Zweck

11:30-16:30 Uhr (Slots: 11:30; 13:00; 14:00; 14:45; 16:30 Uhr)
20-minütige Mini-Shootings von Karin Burkard Fotografie

Buche jetzt dein "Slow Day - Minishooting" und fange magische Momente ein! Tauche ein in einen Tag der Entschleunigung und der Schönheit. Lass uns gemeinsam magische Momente einfangen, egal ob allein, mit der Familie oder deinen besten Freundinnen. Schreibe mir jetzt und erlebe unvergessliche Augenblicke.

12:10-12:50 Uhr
Soundbath mit Sabrina “Dein Yoga” 

Ein Soundbath mit Kristallklangschalen schafft eine einzigartige Erfahrung, die den Geist beruhigt und den Körper entspannt. Durch die harmonischen Klänge werden Stress und Anspannung abgebaut, während die Teilnehmer in eine Welt der Ruhe eintauchen. In einer entspannten Atmosphäre werden die Sinne geöffnet und ein Gefühl der Harmonie und des Wohlbefindens gefördert. Es ist eine zeitgemäße Praxis, die dazu dient, die inneren Batterien aufzuladen und eine Pause vom hektischen Alltag zu nehmen. Nur liegen & sein…

13:10 bis 14:00 Uhr
Ayurveda Workshop mit Johanna “feeleat”

Im Workshop erhältst du eine kurze Einführung über Ayurveda, die Jahreszeiten und deren Dosha Zuordnung. Außerdem lernst du welche Konstitutionstypen es gibt und welche Eigenschaften zu diesen passen. Ein weiterer Bestandteil des Vortrags sind die Bedeutung der sechs Geschmacksrichtungen in der ayurvedischen Küche und warum das Agni (Verdauungsfeuer) so eine zentrale Rolle im Ayurveda spielt. Johanna gibt dir außerdem Empfehlungen für deine ayurvedische Morgenroutine.

14:20 bis 15:10 Uhr
Kinder-Yoga mit Andrea “SpielArt” 

Andrea möchte für Kinder von 5 bis 10 Jahren eine bunte Zeit kreieren. In der gemeinsamen Zeit werden Asanas / Körper-Haltungen spielerisch gestaltet. Außerdem werden Atemtechniken und Entspannungsübungen erlebt. Eine phantasievolle Geschichte und ein kreativer Abschluss runden die Stunde ab.

14:20 bis 15:10 Uhr
Urgetreide Küche mit Julia “Chiemgaukorn”

Du erfährst, was das Besondere an Emmer, Einkorn, heimischen Hülsenfrüchten & Co. ist, und wie Du sie ganz einfach in Deine Alltagsküche integrieren kannst. Julia möchte Dich begeistern - für die regionale Vielfalt auf Deinem Teller! Es gibt Kleinigkeiten zum Probieren.

15:30 bis 16:00 Uhr
Meditation mit Verena “Heilpraxis Chiemsee”

Hypno-Meditation: "Fülle manifestieren":
Tiefgreifende Meditationen, in welcher Dich Verena achtsam in einen tiefen, entspannten Zustand führt. Dabei fällt es Dir leicht, Dich mit Dir selbst und allem was ist, zu verbinden. Du öffnest Dich, um Fülle auf allen Ebenen in Dein Leben zu ziehen. Nach der Meditation fühlst Du Dich leicht, entspannt und kommst in Deine inneres Gleichgewicht.

16:20 bis 17:20 Uhr
Elemental Dance mit Regina “Yoga mit den Twins”

Beim Elemental Dance tanzen wir eine Stunde lang durch die fünf Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft und Äther. Verbunden mit unseren Chakren verkörpern wir den präsenten Moment mit allem, was da sein möchte. Jede Emotion, jede Empfindung. 
Es geht darum, Neues zu erfahren, sich einzulassen und in Verbindung mit sich selbst zu gehen. Um das, was sich wirklich durch dich ausdrücken möchte. Eine Stunde voll mit Leichtigkeit und Tiefgang. Ein Eintauchen ins Hier und Jetzt.

Musikalische Umrahmung Kreativmarkt von 17:30 - 19 Uhr

Die Musikerinnen Selma & Elena begleiten den Markt musikalisch auf Spendenbasis für den guten Zweck

17:40 bis 18:40 Uhr
Yin & Yang Yoga mit Anna "the yogi's vitamin"

Um ein erfülltes Leben zu führen, braucht es im Leben die Balance. Yin & Yang Yoga kann uns genau diese Balance schenken. Die Balance aus YANG (Kraft & Energie), sowie YIN (Leichtigkeit & Entspannung). Diese Balance nehmen wir mit in die gemeinsame Einheit. Wir beginnen mit einem fließenden, kraftvollen Teil (Vinyasa Flow) und enden mit einer sanften Praxis (Yin Yoga). Die Einheit ist für jedes Level geeignet.

19:10 bis 20:10 Uhr
Kakao-Zeremonie mit Svenja “Körper fühlen”

Von Herz zu Herz:
Mama Kakao ist eine Pflanzenmedizin. Sie wirkt sanft, spielerisch und tief. Sie öffnet dein Herz und löst emotionale, körperliche und mentale Blockaden. Damit du dir begegnest und du dich mehr und mehr an deine Natur erinnerst. du sein kannst, wie DU bist. Das erwartet dich: gemeinsames Kakao trinken, intuitive Bewegung, Meditation, bewusste Atmung 
Kakao für dich ist im Preis inklusive. 

20:30 bis 22:00 Uhr
Kirtan mit Patricia & Regina “Yoga mit den Twins"

Hörst du die Stimme deines Herzens? An diesem Abend schaffen wir Raum für deine Herzensstimme, singen gemeinsam Mantren und lassen uns von heilsamen Instrumenten und Sounds begleiten. Singen hilft dir, in Verbindung mit dir selbst und deinen Emotionen zu kommen, loszulassen und dich voll und ganz dem Moment hinzugeben. Jeder Mensch kann singen und hat eine ganz einzigartige, wundervolle Stimme. Die Energie, die bei einem Kirtan entsteht, ist unbeschreiblich - eine Autobahn zum Herzen.

KREATIVMARKT.
Eintritt: 4 €, Ermäßigt: 2 €. Für Programm-Teilnehmer: 2 €

Beim Kreativmarkt warten auf dich viele, tolle, regionale Stände. Hier kannst du Stöbern, dich über bestimmte Themen informieren und Schlemmen. Zum Kreativmarkt kannst du spontan vorbeikommen.

 

CHIEMGAUKORN

Der Hofladen von Chiemgaukorn hat auch für dich geöffnet. 
Chiemgaukorn versorgt uns mit veganem Bio-Genuss zum Mittag- und Abendessen, sowie Kuchen.

 

STÄNDE

•            B•WARNA / Nachhaltige Kleidung

•            Biancas Tausend Kräuter / Kräuter & Co.

•            fluffbällchen / Häckelartikel

•            Kerstin Riemer, freiberufliche Autorin "zwischen berg und see" / Bücher & Co.

•            seren.dipit.art / Kunst & Co.

•            Soulflow Yogamanufaktur / Yoga-Zubehör

•            Silberblatt / Nachhaltige Kleidung

•            väst / Selbstgenähte Westen

•            Schmuck.Objekt.Design / Schmuck & Co.

•            Treffpunkt Grün / Kräuter & Co.

•            Manufaktur Stefanie / Deko & Co.

•            Dorfkind / Keramik

•            ChiemseeLiebe / Naturkosmetik

•            Seedletters  / Samenpapier Grußkarten

•            Kinderglück / Babymassagen & Narbenbehandlung

•            Natürlich schön / Naturfriseurin

•            Patch.Work / Die neue Arbeits- und Seminarwelt im Chiemgau 

•            Lisa Scheitzeneder / Mentorin für Transformation 

•            Bavarian Baristas / Kaffee 

 

Beim Tages-Event Slow Day handelt es sich um eine öffentliche Veranstaltung. Der Tag wird fotografisch begleitet.

Wir freuen uns auf dich!
Ab 26. April 2024 kannst du dich zum Programm anmelden.

Veranstalterin des Slow Day: Anna Kreisel, the yogi's vitamin

Veranstaltungsort: Chiemgaukorn, Weiding 2, 83308 Trostberg

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