Yoga-Retreat in Portugal
MEER. YOGA. VEGANES SOULFOOD. SURFEN. MEHR.
Yoga-Retreat am Meer in Portugal
"xxx"
11. bis 17. September 2027
Stell dir vor, du hast eine Woche nur Zeit für dich. Verbringst diese Zeit an einem Ort, der dich erdet und gleichzeitig nährt. Ein Ort, der dir neue Energie schenkt. Eine Zeit, die dich wieder mehr in Verbindung zu dir bringt. Eine Zeit die dich tief eintauchen lässt und dir Liebe, Leichtigkeit & Verankerung schenkt. Spürst du jetzt bereits wie du durchatmen kannst? Wie frei und leicht du dich fühlen würdest?
DANN IST DAS DEIN ZEICHEN!
Komm mit auf eine Reise nach Montenegro. Komm mit auf eine Reise zu dir selbst.
Alles was wir brauchen ist bereits in uns. Jedes Gefühl beginnt in uns. Jeder Gedanke beginnt in uns. Alles Neue beginnt in uns. Liebe beginnt in uns. Und genau da möchten wir wieder mehr Verbindung schaffen: Zu uns selbst. Wir möchten erkennen welch liebevolle, kraftvolle Wesen wir sind und dass wir ein erfülltes Leben erschaffen können, in uns und somit im Außen. Denn Veränderung muss erst in uns entstehen, bevor es im Außen ankommt.
Wir möchten erkennen, dass wir uns selbst ein Anker fürs Leben sein können. Uns selbst Halt geben können.
Unser Wohlführtort für diese Tage:
Retreat Oasis, Portugal
Durchatmen und Natur genießen.
Auf einem 3.000 Quadratmeter großen Grundstück befindet sich das Retreat Venue. Umgeben von Eukalyptusbäumen, Palmen und Pflanzen findet man auch ein Yoga-Deck, Kreativatelier und Massagezelt.
Wir haben als Gruppe die Retreat-Location ganz für uns alleine.
Das erwartet dich: Yoga & mehr
Bei dir selbst ankommen. In dir einen Anker finden. Sich verankern. Die Verbindung zu dir wiederfinden und eintauchen.
In den gemeinsamen Yoga-Stunden werden kraftvolle Flows im Rhythmus des Atems geübt. Am Abend ergänzen wir unsere Yoga-Einheit mit wohltuenden Yin-Haltungen. In der „freien“ Zeit erkunden wir das Land mit Wandern, Entspannen am Strand, Surfen & mehr. Außerdem hast du auch Zeit für dich, um deine Zeit in Portugal für dich zu nutzen, wie du es brauchst.
Uns begleiten folgende Dinge durch unsere Tage:
- Kraftvolles, fließendes Vinyasa Yoga
- Krafttankendes, entspanntes Yin Yoga
- Yoga Nidra Session
- Kakao Zeremonie
- Face Yoga
- Journaling für dich
- Tiefgreifende Meditationen
- Kreativität in den Flows - lass dich überraschen
- Intuitives Moving / Embodiment
- Mantra Singing & Circles
Je nach Aktivität des Tages werden die Stunden angepasst.
Sintra, Portugal
MEER. YOGA. VEGANES SOULFOOD. SONNE. ERKUNDEN. MEHR.
Yoga ist nicht nur Asanapraxis. Yoga ist so viel mehr. In dieser kleinen Auszeit bedeutet Yoga: Ruhe finden, den Austausch mit anderen, Sonnenuntergänge, Surfen, Meer, Wandern, Erkunden, Natur, veganes Soulfood und noch so viel mehr. Lass uns zusammen die Lebendigkeit und Vielfalt von Yoga und unserem Leben entdecken.
Unsere gemeinsame Auszeit.
offizieller Beginn: 11. September um 16 Uhr
offizielles Ende: 17 September um 10:00 Uhr
***6 Nächte***
Samstag
- 8:55 – 10:30 Uhr Flug MUC – TIVAT (Direktflug)
- Transfer von Tivat zum Mahakala Center (Dauer: 55 min)
- Zeit für dich: Nutze die Zeit vor dem Einchecken gerne um zum nahegelegenen Strand „Buljarica Beach“ (10 min zu Fuß) zu schlendern & dort zu verweilen
- Check-in: 15:00 Uhr
- 16:00 - 17:00 Uhr Welcome Circle
- ab 17:00 Uhr Abendessen
- anschließend Yoga-Session zum Ankommen am Strand zum Sonnenuntergang
Sonntag
- 8:00 – 9:45 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- Nachmittag für dich: Meer, Wandern, Erkunden, Genießen
- 17:00 Uhr Abendessen
- anschließend kleine Praxis & Beisammensein auf dem Rooftop: mit Sonnenuntergang, Whirlpool & mehr
Montag
- 8:00 – 9:45 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- gemeinsamer Cliff Walk an der Küste durch Wälder & atemberaubende Aussichten, unser Ziel: ein einsamer Strand
- ab 16:00 Uhr Abendessen
- 17:30 Uhr Bootstour am Abend zum Sonnenuntergang
- danach die Stadt Budva gemeinsam erleben
- gemeinsame Rückfahrt
Dienstag
- 8:00 – 9:45 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- Gemeinsamer Beachday: Klasklares Wasser am Mogren Beach
- ab 17:00 Uhr Abendessen
- ab 18:30 Uhr - Yoga zum Sonnenuntergang auf Beachplatform: Journaling, sanfte Bewegungen & mehr
Mittwoch
- 8:00 – 9:45 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- Gemeinsamer Ausflug für eine Wanderung
- ab 17:00 Uhr Abendessen
- Abendpraxis zum Sonnenuntergang auf dem Rooftop von 18:30 – 20:30 Uhr (Yin Yoga, Yoga Nidra & mehr)
Donnerstag
- 8:00 – 9:45 Uhr Yoga am Morgen (Bewegung, Meditation & mehr)
- anschließend Vegan Soulfood Brunch
- Nachmittag für dich oder als Gruppe: Wandern, Strand, Erkunden
- Optional: 16:00 – 18:00 Uhr Aerial Yoga - Yoga im Tuch (eine Einheit 50 min)
- 17:00 Uhr Abendessen
- 18:00 Uhr Walk in Silence am Meer (30 min)
- Abschluss-Circle auf der Beach-Plattform
Freitag
- ab 8:00 Uhr letzte, kleine Yoga-Einheit
- 8:30 Uhr Vegan Soulfood Brunch
- Check-out: 10:00 Uhr
- letzter Dip ins Meer & 11:00 Uhr Transfer vom Mahakala Center zum Flughafen Tivat (Dauer: 56 min)
- Abflug PODGORICA – MUC 14:45 - 20:45 Uhr (Gabelflug über Wien)
Je nach Wetterlage könnte es sein, dass sich eine Aktivität mal verschiebt.
Kleiner Hinweis für dich: Wir starten jeden Morgen in Stille und kommen in Stille in der Shalla an. Unser ruhiger Geist am Morgen hilft uns positiv in den Tag zu starten.
Anmeldung & Preise.
PREISE & OPTIONEN
Option 1: IM EINZELBETTZIMMER FÜR DICH ALLEIN
Du hast ein Zimmer für dich allein.
Gesamtpreis: 1.520,00 €
Option 2: IM DOPPELZIMMER ZU ZWEIT
Du teilst dir mit einer zweiten Person ein Doppelzimmer mit eigenem Bad. Die Betten können als Doppelbett oder als zwei separate Betten genutzt werden.
Gesamtpreis: 1.520,00 €
Das ist im jeweiligen Preis inbegriffen:
- Übernachtung, 6 Nächte
- Veganes Soulfood morgens & abends in Buffet-Form. Obst den ganzen Tag verfügbar.
- 12 Yoga-Einheiten, sowie Circles
- Transfer vom Flughafen zur Unterkunft, und am letzten Tag wieder zum Flughafen (nur der eingeplante Transfer - sollte sich Flugtechnisch etwas verändern, oder du zu einer anderen Zeit landen, ist der Transfer nicht enthalten)
- Weitere Transfers zu Wanderungen & Ausflügen, wie im Zeitplan beschrieben
- komplettes Yoga-Equipment vor Ort verfügbar
Das ist im Preis nicht inbegriffen
- Flug (Flug-Infos erhältst du von mir bei Anfrage - wir fliegen zusammen & bilden zum Flughafen Fahrgemeinschaften)
- außertourliche Transfers
- Reiserücktrittversicherung
- Surf-Lessions deiner Wahl (45€ pro Session)
ANMELDUNG
Die Anmeldung läuft über mich. Sende gerne deine Anfrage mit folgenden Infos per Mail an anna@theyogisvitamin.de
Betreff deiner Mail: Yoga-Retreat Portugal 2027
· Vorname, Nachname
· Geburtsdatum
· Handynummer
· Adresse
· deine Zimmer-Wunschoption (falls mehrere Optionen für dich in Ordnung sind, bitte mit dazuschreiben)
· Wunsch Zimmerpartner/in (falls du gerne mit einer bestimmten Person im Zimmer sein möchtest)
SCHNELL SEIN LOHNT SICH, um deinen Platz zu ergattern :)
Ich freue mich ehrlich sehr, wenn du dabei sein willst! Wir hören uns gleich…vielleicht :)