Dein tägliches Yoga.
Dein tägliches Vitamin.
the yogi's vitamin
Was steckt hinter dem Namen?
Unser tägliches Vitamin: tägliches Yoga
Wir alle benötigen täglich unsere Vitamine, um uns gut zu fühlen und um gesund zu sein. Bei Vitaminen denken wir häufig an Vitamin D (über die Sonne) oder Vitamin C (über Obst).
Ich persönlich denke aber auch, dass unser "tägliches Vitamin" zum Beispiel Yoga sein kann. Yoga begleitet mich täglich und das heißt nicht, dass ich jeden Tag Asanas übe.
Für mich heißt tägliches Yoga zum Beispiel: eine kurze Meditation am Morgen oder achtsam sein. Seinen Mitmenschen Liebe geben und vor allem sich selbst. Sich wohlfühlen, Gefühle zeigen und zu akzeptieren. Wir alle können dieses 'tägliche' Yoga lernen und üben. Und uns und unser Leben somit ganz neu entdecken und unsere verborgenen, positiven Eigenschaften wieder erobern.
Und uns täglich diese "Vitamine" schenken.
Mehr dazu findest du hier.
Yoga im Chiemgau
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© 2023 - the yogi's vitamin - Anna Sophie Kreisel