Slow Day
Mini-Retreat & Kreativmarkt
Slow Day
Samstag, 29. Juli 2023
Mini-Retreat mit Programm & Kreativmarkt
bei Chiemgaukorn in Trostberg
Der Slow Day soll uns einen Tag Auszeit schenken. An diesem Tag dürfen wir uns etwas Gutes tun, uns connecten & einmal durchatmen.
Von 8:15 bis 22 Uhr erwartet dich ein buntes Programm inklusive Yoga, Meditation, Workshops zu Gesundheit & vieles mehr. Zu den einzelnen Programmpunkten ist eine Voranmeldung notwendig.
Parallel zum Programm gibt es von 10:30 bis 15 Uhr einen Kreativmarkt mit regionalen Ständen zum Stöbern & Schlemmen.
Das Event findet bei Chiemgaukorn, Weiding 2, in Trostberg statt.
PROGRAMM. MINI-RETREAT.
Voranmeldung notwendig! Zu kannst dich zu jedem Programmpunkt einzeln anmelden.
Das heißt du kannst zB. nur bei der Meditation teilnehmen oder zB. dich für Yoga und einen Workshop anmelden - so, wie es sich für dich gut anfühlt.
Hier erwartet dich ein buntes Programm an Yoga, Meditation & verschiedenen Workshops. Hier ist für jeden etwas dabei.
PROGRAMM-ANBIETER
- the yogi's vitamin - Anna Kreisel, Yoga am Morgen & Abend
- gesund, lecker, carina - Carina Leonhardt, Workshops zur Ernährung
- Chiemgaukorn - Julia Reimann, Workshop zu regionalem Urgetreide
- Heilpraxis Chiemsee - Verena Löber, Meditation vormittags & nachmittags
- Regina Freiwang & Patricia Stübl, Kirtan mit den Twins
- Energy Healing - Svenja Fischer, Kakao-Zeremonie
- powerbrain - Gerhard Dashuber, Braintraining
ZEITPLAN PROGRAMM.
Hier findest du das Programm für den Slow Day.
8:15 bis 9: 15 Uhr
Yoga mit Anna "the yogi's vitamin"
LET IT FLOW.
Erschaffe eine ganzheitliche Verbindung zu dir - zu deinem Geist, deiner Seele & deinem Körper.
Wer daraus ein Yoga & Brunch machen möchte, kann sich für den nächsten Programmpunkt anmelden: "Healthy Breakfast".
9:30 bis 10:45 Uhr
Workshop "Healthy Breakfast" mit Carina "gesund, lecker, carina"
Mit ausgewogenem Frühstück voller Energie in den Tag starten.
Beim Workshop „Healthy Breakfast“ erfährst Du, wie Du mit einem ausgewogenen Frühstück voller Energie in den Tag starten kannst. Danach frühstücken wir zusammen.
Eröffnung Markt 10:30 bis 15:00 Uhr
Alle Stände findest du unten auf dieser Seite.
Ab 11:30 Uhr kannst du dort Mittagessen. Chiemgaukorn versorgt uns mit Leckereien zu Mittag, Kaffee & Kuchen und am Abend. Die Speisen sind vegetarisch / vegan aus Bio-Zutaten inklusive eigener Produkte.
11:00 bis 11:40 Uhr
Meditation mit Verena "Heilpraxis Chiemsee"
Ruhe & Entspannung für dein Gleichgewicht.
Tiefgreifende Meditationen, um wieder zu dir & in dein seelisches, körperliches und mentales Gleichgewicht zu kommen.
12:00-12:40 Uhr
Workshop "Regionales Urgetreide" mit Julia Reimann von Chiemgaukorn
Wir lernen Urgetreide näher kennen:
So folgen wir dem Weg vom Boden über die Pflanze hin zum Erntegut, versuchen uns am Entspelzen, stellen Flocken her und probieren einen Urgetreide-Salat.
Kleine Programm-Pause zum Stöbern im Markt
(Markt bis 15 Uhr geöffnet)
Alle Stände findest du unten auf dieser Seite.
Ab 11:30 Uhr kannst du dort Mittagessen. Chiemgaukorn versorgt uns mit Leckereien zu Mittag, Kaffee & Kuchen und am Abend. Die Speisen sind vegetarisch / vegan aus Bio-Zutaten inklusive eigener Produkte.
14:00 bis 14:40 Uhr
Workshop "powerbrain" mit Gerhard Dashuber
Mentaltraining und Gehirnaktivierung
Wir alle werden ständig überflutet von Reizen und Informationen. Erhöhte Leistungsanforderung und Stresssituationen gehören mehr und mehr zu unserem Alltag. Ein trainiertes Gehirn ist deutlich entspannter.
15:00 bis 15:40 Uhr
Workshop "Regionales Urgetreide" mit Julia Reimann von Chiemgaukorn
Wir lernen Urgetreide näher kennen:
So folgen wir dem Weg vom Boden über die Pflanze hin zum Erntegut, versuchen uns am Entspelzen, stellen Flocken her und probieren einen Urgetreide-Salat.
16:00 bis 16:40 Uhr
Meditation mit Verena "Heilpraxis Chiemsee"
Ruhe & Entspannung für dein Gleichgewicht.
Tiefgreifende Meditationen, um wieder zu dir & in dein seelisches, körperliches und mentales Gleichgewicht zu kommen.
17:00 bis 17:40 Uhr
Workshop "Healthy Snacks" mit Carina "gesund, lecker, carina"
Gesunde Snacks für den Hunger zwischendurch.
Beim Workshop „Healthy Snacks“ erfährst Du, wie Du mit den richtigen Snacks Energietiefs vermeiden kannst.
18:00 bis 19:00 Uhr
Yoga mit Anna "the yogi's vitamin"
LET IT FLOW.
Erschaffe eine ganzheitliche Verbindung zu dir - zu deinem Geist, deiner Seele & deinem Körper.
Kleine Programm-Pause
Hier hast du Zeit für ein Abendessen.
19:40 bis 20:20 Uhr
Kakao-Zeremonie mit Svenja Fischer
Sense of Home - Heimatgefühl.
Kopf aus. Herz auf. Verbinde dich mit deinen Sinnen. Deinem Körper. Deinem Herz. Dir selbst.
20:30 bis 21:45 Uhr
Kirtan mit den Twins - Patricia & Regina
Hear your soul sing.
Hörst du die Stimme deines Herzens? An diesem Abend schaffen wir Raum für deine Herzensstimme, singen gemeinsam Mantren und lassen uns von heilsamen Instrumenten und Sounds begleiten.
Ausklang am Lagerfeuer
Austauschen & den Tag wunderbar zu Ende gehen lassen
Im Nachgang gibt es noch einen kleinen Ausklang am Lagerfeuer.
KREATIVMARKT.
Eintritt: 4 €, Für Programm-Teilnehmer: 2 €
Beim Kreativmarkt warten auf dich viele, tolle, regionale Stände. Hier kannst du Stöbern, dich über bestimmte Themen informieren und Schlemmen. Zum Kreativmarkt kannst du spontan vorbeikommen.
CHIEMGAUKORN
Der Hofladen von Chiemgaukorn hat auch für dich geöffnet.
Chiemgaukorn versorgt uns mit Leckereien zu Mittag, Kaffee & Kuchen und am Abend. Die Speisen sind vegetarisch / vegan aus Bio-Zutaten inklusive eigener Produkte.
STÄNDE
Stände zum Stöbern & Einkaufen
- brushmeetspaper, Handgemalte Letterings mit Herz
- Dorfkind, modernen & außergewöhnliche Wohnaccessoires aus Keramik
- B·WARNA, Sustainable Clothing Brand
- by VASH, Limitierte Taschen & Accessoires aus Second Hand Materialien
- ChiemseeLiebe, Kosmetik (bio, vegan & nachhaltig)
- Vefi's Dekostüberl, Deko mit viel Herzblut
- Biancas Tausend Kräuter, Kräuter-Produkte aus eigener Herstellung
- Gmiashunger, Fermentierte Produkte aus eigener Herstellung
- Shanti. Reise zu dir., Handgemachte Yoga-Artikel
- Natürlich in Trostberg, Wildkräuter, Natur & Natürlichkeit erleben
Info-Stände/Dienstleistungen
- Feeleat - ganzheitlicher Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitscoach, Johanna Berka
- Naturfriseurin, Margit Kirchleitner
- Fotografie, Karin Burkard
- Atlaslogie, Thomas Kreisel
- Meridian- und Chakrenbalance + Tierkommunikation, Christine Kreisel & Dagmar Arnold
- powerbrain, Gerhard Dashuber & Andrea Dashuber
Wir freuen uns auf dich!
Nichts wie los: Melde dich zum Programm an & schau beim Kreativmarkt vorbei.
Veranstalterin des Slow Day: Anna Kreisel, the yogi's vitamin
Ich freue mich über jeden einzelnen von euch. Der Slow Day ist mein Herzensprojekt. Mach diesen Tag noch besonderer & komm vorbei.
Bei Fragen dazu, kannst du dich jederzeit gerne bei mir melden.
© 2023 - the yogi's vitamin - Anna Sophie Kreisel